50代からのサプリ | 美容と健康を意識したサプリメント

50代女性が選びたいサプリ どこがポイント?

50代のサプリ選び

体の内側からエイジングケア
 磨けば光る、50代の肌に活力を!

 

50歳を過ぎると疲れやすさや健康の心配も増してくるとともに、肌の衰えが急激に加速してしまいます。
コスメで丁寧にお手入れしても、若い頃のようなハリや透明感どころか、疲れが肌にまで感じられてしまうことも増えてきます。

 

不足しがちな栄養素や美容成分をサプリメントで補うことで、内面からのケアを心がけてみましょう。

 

ふっくらした肌にあるはずの「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などは年齢と共に減少していきます。
また、疲れがなかなか取れないのは、代謝の衰えている証拠。代謝のカギを握るアミノ酸のサプリをプラスするのもおすすめです。

 

美容成分を生かしきるためにも、肌自体のチカラをアップすることがポイントです。


 

50代、今のあなたのカラダに必要なのは?

美容・エイジング 考える力

美容・エイジングケア

50代に不足しがちな美容成分を補給してエイジングケアをサポート。
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考える力をサポート

そろそろ気になる「考える力」。人気のDHA&EPAで早めの対策を。
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疲れ対策 健康維持

疲れ対策

なかなか取れない疲れは美容面にも悪影響!倦怠感・疲労感をサポート。
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健康維持に

「健康第一」を実感する年代だからこそ取り入れたいヘルシーサポートサプリ。
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50代の肌力アップにおすすめのサプリメントは?

コラーゲンよりもプラセンタ 肌力とホルモンバランスに

プラセンタ

美容サプリとして人気の「コラーゲン」ですが、まずは肌自体のチカラをアップしないことには、ふっくら感をなかなか実感しにくいものです。

 

プラセンタは、婦人科などでも利用されている注目の成分。
特に、疲労感が抜けにくい方や、朝起きられないなどの症状がある方は、プラセンタサプリがおすすめです。

 

プラセンタをまずは3ヶ月を目安に飲み続けてみて、「自分の肌に合うかも」と感じたら、続けてみるのがおすすめです。

 

「ここぞ」というときはサプリよりドリンクがおすすめ!

プラセンタ

サプリメントタイプよりも美容成分が染み込みやすく、美容成分量も多い美容ドリンクは、「ここぞ」という時の救世主としておすすめです。

金額もサプリに比べて高いものが多いですが、続ければそれだけ「実感した」という方も。

 

毎日飲むのは予算的に難しい場合は、「肌が疲れているな」と感じた時に飲むようにするのも1つの方法です。

 

おすすめのプラセンタドリンクは?

50代に人気の美容サプリメント

FUWARI

FUWARI

プラセンタサプリ【FUWARI】の特徴

希少でアミノ酸量の豊富な「馬プラセンタ」に比べ、価格の低い豚プラセンタを使用しているものの、独自の「酵素分解製法」により馬プラセンタ並みの品質に仕上がっています。
また、プラセンタと相性のいいアスタキサンチン・ビタミンE・ヒアルロン酸・エラスチン・セラミドといった5つの美容成分も配合。さらに毎月1000名限定で微粒コラーゲン50,000mgをプレゼント(期間限定)しているという、消費者思いのメーカーさんのサプリメントです。

これだけの品質のプラセンタサプリでありながら、定期コースなら初回は980円!
2回目以降も3,480円とお手頃価格で続けることができます。(通常購入だと7,020円)
定期コースも1回だけでの解約もOK、90日間の返金保証付きと安心です。

「プラセンタは値段が高い」という理由で始められなかった人も、FUWARIなら1日30円程度で試すことができます。

90粒(約1ヵ月分)

価格 通常 7,020円/定期コース 初回980円
評価 評価5
備考 90日間の返金保証付き。定期コースの2回目以降は3,480円。変更・休止は次回お届け日の10日前までに。
プラセンタサプリ【FUWARI】の総評

定期コースの変更・休止は次回お届け日の10日前までに。 エステ推奨の美肌本プレゼントなど、期間限定で多くの特典つきです。

マカ・プラセンタ

マカ・プラセンタの特徴

疲れが顔に出てしまって、それが老け顔の原因になっていませんか?
見た目年齢はお肌の状態とともに、その人の表情も大きく影響しています。
マカ・プラセンタはアミノ酸や成長因子を豊富に含むプラセンタに加え、パワーと活力の元であるマカを配合。
ダブルパワーで年齢に負けない美肌をサポートしてくれます。

3ヶ月以上の継続がお約束でお得になる定期コースは初回は500円。(次月以降は3,980円)
はじめの3ヶ月でじっくり変化を確認してみてくださいね。

30粒 約15〜30日分

価格 通常 4,400円/定期初回 500円
評価 評価4.5
備考 元気とキレイをこれ1つでケア。「顔に疲れが出てるな・・・」と感じる人に。
マカ・プラセンタの総評

マカ、プラセンタとも、数千年前から利用されてきた歴史があります。 漢方なども含め、長年使用されてきたものは重篤な副作用などの心配も少なく安心。 じっくりと体の内側から元気美肌を育てていきましょう。

POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ

POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタの特徴

POLAから発売の粉末タイプの美容サプリメントです。
コラーゲン、植物プラセンタを同時配合、さらに美力アップをサポートしてくれる鉄、ヒアルロン酸、エラスチンも加えています。
甘酸っぱくておいしいピーチヨーグルト味のパウダーは水なしでOK、スティックタイプで持ち歩きやすいため外出先やオフィスなどでも食べられます。

コラーゲンはポーラオリジナルのアミノ酸豊富な「セラクティブコラーゲン」を使用。安全性が高くアミノ酸が豊富な植物プラセンタと組み合わせることで相乗効果にも期待できます。

さらに女性に不足しがちな鉄、保水力の高いヒアルロン酸、コラーゲン繊維どおしを結びつけるエラスチンをバランスよく配合しています。

プラセンタは「独特の匂いが苦手」という人も多いですが、味や香りにもこだわり、水なしでそのまま飲んでも甘酸っぱくておいしいのが人気の理由の1つ。
女性に必要な美容成分がこれ1本に凝縮しているため、他のサプリを飲んでいる方も、これ1本でOKです。

価格 30包 4,860円/お徳用90包 13,284円
評価 評価4
備考 美容成分がこれで1本でOK。業界初コラーゲンとプランタの同時配合。
POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタの総評

美容メーカーの大手「POLA」だからこその安心感のあるサプリメント。 味や配合など細部にもこだわりがあるほか、定期購入での購入回数縛りなどもないため一度目から安心して購入することができるもうれしいポイント。

 

ここぞ!というときのおすすめ「美容ドリンク」

 

いつもより疲れが顔に出てしまったり、お肌の調子が思わしくない、という時は美容成分が浸透しやすいドリンクタイプがおすすめです。
お値段的にはちょっと高くつくものの、毎日ではなく、肌の調子がイマイチのときや、「週に1回はドリンク」などと決めて利用する方法もあります。

エテルノ濃縮プラセンタドリンク

エテルノ濃縮プラセンタドリンク

エテルノ濃縮プラセンタドリンク

エテルノ濃縮プラセンタドリンクの特徴

美容成分の宝箱である「プラセンタ」を高濃度で配合した期待大の美容ドリンク。
エテルノ濃縮プラセンタドリンクのプラセンタは、有用成分量が高まった「発酵熟成プラセンタ」です。

発酵熟成で吸収力や栄養成分がグンとアップ。
さらに発酵プラセンタと相性抜群の波高コラーゲンを配合することで、美容効果をより実感できるため、満足度がなんと96%!

さらにサイタイエキス・ローヤルゼリー・ヒアルロン酸・ツバメの巣・シルクペプチド・イワベンケイ根エキスなど、中身のほとんどが美容成分で埋め尽くされた高品質のドリンクです。

おすすめは3日に一度のスペシャルケア。続けるのなら定期購入がお得です。

価格 10本 4,500円/ 定期 3,800円
評価 評価5
備考 結果にこだわった美容成分を贅沢に配合。満足度96%の美容ドリンクです。
エテルノ濃縮プラセンタドリンクの総評

睡眠時間はお肌の修復時間でもあります。
美容成分がぎっしり詰まったエテルノ濃縮プラセンタドリンクはお休み前に飲むのがおすすめです。

 

「自分らしくいたい」50代におすすめのDHA&EPA

考える力をサポート

そろそろケアしておきたい「考える力」

 

「自分で考えて行動できること」
「いつまでも自分らしくいられること」

 

エイジングケアというと見た目年齢のケアが話題となりがちですが、そろそろ気遣っておきたいのが「考える力」です。

 

「人の名前が出てこない」、「知っている漢字が書けない」といった症状が出てきたら、年齢のせいにしてしまわずにケアをはじめてみましょう。

 

毎日摂りたい魚のさらさら成分 「必須脂肪酸」

 

DHAが豊富な青魚

DHAやEPAといった必須脂肪酸は青魚に多く含まれ、毎日摂りたい栄養素です。

 

でも、残念なことに青魚の摂取量は年々減少傾向にあります。
また、「魚が好きでしょっちゅう食べている」という人でも、DHAやEPAは焼いたり揚げたりといった熱加工により失われてしまいます。

 

必須脂肪酸のサプリが人気なのは、手軽にしっかりと補えるため。
元気でイキイキ毎日を過ごすことこそエイジングケアの基本です。

 

一度に摂るより「毎日続ける」がおすすめ

サプリメントで毎日続けよう
どんなに体のためによい栄養素でも、1日だけ摂取したのではあまり意味がありません。
新陳代謝とともに日々細胞は生まれ変わっていますから、バランスの良い食事を続けることが大切です。

 

とはいえ、なかなかそうはいかないのが現実ですし、いくら体にいいからといって毎日青魚ばかりを食べるわけにはいきませんよね。

 

サプリメントはお薬ではありませんから、即効性は見込めません。
でも、毎日の食事で不足しがちな栄養素や身体に不足しがちな成分を手軽に補うにはおすすめです。


 

50代の知力サポートに おすすめサプリメント

 

サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEX

 

サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEX

サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEXの特長

 

サントリーウエルネスから発売の長年人気の高いDHA・EPAサプリメントです。

 

その理由は、DHAとEPAにゴマの稀少成分セサミン、乱れがちな体調をサポートする玄米由来の健康成分オリザプラス等をぎゅっと凝縮した贅沢さにあります。

 

サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEX

 

年齢とともに気になる体調や知力をサポートする成分が一度に摂れるため、生活習慣や考える・覚える力を内側からサポートするのにはぴったりです。

 

DHAやEPAは欠かせない栄養素でありながら体内では作られにくい栄養素です。
健康であることこそが若々しさの何よりの秘訣。
続けて摂りたい方は通常の倍サイズの「お徳用サイズ」や10%オフの定期購入がおすすめです。

 

価格 5,500円(税抜)
評価 おすすめ
備考 お徳用サイズあり。定期購入割引あり。

 

サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEXの総評

 

余分なものは加えず、必要な栄養素をギュッと詰め込んだサントリーのサプリメント。 刺身用、生食用と同じ品質管理を行っている、国産の新鮮な魚油からDHAを抽出し、作られています。

 

公式ページ

 

キレイな50代に必要なのは?

体内バランスが乱れやすく、疲れがなかなかとれない・・・と感じる方の多い50代は、お肌にも疲れが浮き出てきてしまいやすい年代です。
更年期のだるさはおさまってきても女性としてのバランスを末永く保っていくことが、心と体、そしてお肌の健康にも大切です。
女性ホルモンは、一生のうちにティースプーン1杯程度しか分泌されません。
でも、閉経後、女性ホルモンが全く分泌されなくなるわけではなく、少しずつ減少していきます。
そんな50代女性が選びたいのは、ホルモンの働きをサポートしてくれるサプリメントです。
内側からバランスを整えることで、疲労感も回復しやすくなり、皮膚の状態も改善されやすくなります。
いくつになっても美しくありたいと思うのは、女性であれば誰しもが感じること。
エステや高級コスメを使い続けるのにはお財布事情も絡んできますが、サプリメントは無理なく続ける美容と健康の習慣としてもおすすめです。