疲れが抜けない人が効果を実感!プラセンタで疲労回復

疲れが抜けない・・・そんな人におすすめの疲労回復サプリ

疲れが抜けない

若い頃は1日眠れば復活していたはずの体調が、最近はなかなか回復しない・・・。
「疲れているのがデフォルト」の状態になってしまい、がんばりすぎていませんか?

 

無表情になった、新しいことにチャレンジする気が起きなくなった、朝起きたばかりなのにグッタリ感や眠さが辛い・・・

 

疲れには、肉体的なもの・精神的なもの・神経的なものの3つの種類があります。どれか1つが原因なのではなく、3つが密接にかかわり合っています。

 

肉体的な疲労はエネルギー不足によるものですが、同時にエネルギー源となる糖質が分解されるときにできる「乳酸」がだるさや疲労感、筋肉のハリの原因になります。
精神的な疲労は悩み事や家族関係、人間関係などによるココロの疲れ、神経的な疲れはパソコンやスマホによる目の疲れや考え事や仕事により脳を酷使した場合などの疲労です。

 

たかが疲れ、しかし、されど疲れ。
「いつかは取れる」ハズの疲れが、日々続いているなら早めのケアを。疲れをほうっておけば慢性化し、心身ともに影響がでやすくなります。

 

たとえば脳を使うとストレスを受けるのは脳だけではありません。内臓や筋肉にも疲れが伝染します。また、身体的な疲れであっても自律神経に影響を与えたり、精神状態も不安定になりやすくなります。


疲れが抜けない人におすすめのサプリメント

ごま酢セサミン

ゴマとお酢の桁違いの元気成分

 

ごま酢セサミン

通常価格:2,160円
<.b>定期価格:初回1,555円(もう1袋プレゼント)

 

アミノ酸や亜鉛、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、健康維持に欠かせない成分たっぷりのゴマを発酵させて酢にしたのが『ごま酢セサミン』です。

 

このゴマ酢には、血管や筋肉の構成成分であるアミノ酸は黒酢の約45倍、鉄やカルシウム、マグネシウム、亜鉛といったカラダに必要不可欠なミネラルも黒酢の数十倍含まれています。

 

高知県にある江戸時代から400年続く老舗の酒蔵で製造しているごま酢。他には真似できない発酵技術で作られた希少なごま酢がサプリに凝縮されています。

 

ごま酢セサミン


 

疲れが抜けない人におすすめのプラセンタサプリ

ごま酢セサミン

だいにち堂 ごま酢セサミンの特徴

独自の技術により発酵の難しいゴマをお酢に仕上げることに成功、健康成分たっぷりのごま酢を使ったサプリメントができました。

希少なごま酢には、スポーツ選手も注目の筋肉で主に代謝されエネルギー源となる必須アミノ酸がたっぷり。
血管や筋肉の元となるアミノ酸量は黒酢の約45倍も含まれています。

また、ミネラルの量も黒酢に比べてダントツに多く、鉄は79倍、カルシウムは68倍、マグネシウムや亜鉛も数十倍も含まれています。

数か月続けることでで効果を感じる人も多いですが、実感の目安は3か月。定期購入なら初回にもう1袋プレゼントです。

価格 通常 2,160円/定期初回 1,555円
評価 評価5
備考 桁違いの元気成分&真似できない独自の発酵技術でイキイキをサポート
だいにち堂 ごま酢セサミンの総評

高知県にある江戸時代から400年続く発酵の老舗で作られたごま酢を使用。 カラダの中で作ることのできない「必須アミノ酸」をたっぷりとることができます。

マカ・プラセンタ

マカ・プラセンタの特徴

疲れが顔に出てしまうと、それ自体が「老けて見える」原因になってしまうことも・・・
見た目年齢はお肌の状態とともに、その人の表情も大きく影響しています。
マカ・プラセンタはアミノ酸や成長因子を豊富に含むプラセンタに加え、パワーと活力の元であるマカを配合。
ダブルパワーで年齢に負けない美肌をサポートしてくれます。

3ヶ月以上の継続がお約束でお得になる定期コースは初回は500円。(次月以降は3,980円)
はじめの3ヶ月でじっくり変化を確認してみてくださいね。

30粒 約15〜30日分

価格 通常 4,400円/定期初回 500円
評価 評価5
備考 元気とキレイをこれ1つでケア。「顔に疲れが出てるな・・・」と感じる人に。
マカ・プラセンタの総評

マカ、プラセンタとも、数千年前から利用されてきた歴史があります。 漢方なども含め、長年使用されてきたものは重篤な副作用などの心配も少なく安心。 じっくりと体の内側から元気美肌を育てていきましょう。

エイジスト

エイジスト

エイジストの特徴

「プラセンタ」とは哺乳類がお腹の中の赤ちゃんを守り、育てるための「胎盤」のこと。
サプリに利用されるのは豚由来のプラセンタがほとんどですが、エイジストは品質の決め手となるアミノ酸の含有量が多い【馬プラセンタ】を使用しています。
メイクをしても自信が持てない、ふと鏡を見た時に愕然としてしまう、という方には、このサプリメントがぴったり。

 美容業界で注目の新成分「デルマタン硫酸」をはじめ、ヒアルロン酸、コンドロイチン、低分子コラーゲンを配合しています。
その他20種類もの美容成分を配合。
50代からの本格年齢ケアにぴったりのサプリメントです。

またお得な定期購入は回数制限なく、一度だけの購入で解約することもできます
定期コースによく見られる回数縛りがないのも人気の理由です。

4粒(1日分)×30包(約1ヵ月分)

価格 11,000円/ 定期初回4,400円
評価 評価4.5
備考 キルギス産高級サラブレッド馬の希少なプラセンタに厳選美容成分配合!
エイジストの総評

馬プラセンタをはじめとした有効成分がぎっしり詰まったサプリは「無添加」「無着色」「保存量不使用」。 飲み続けたいサプリだからこそ、安全性・品質にもこだわりがあります。

疲れにもプラセンタ その主な効果

新陳代謝アップ!内側からのケアにプラセンタ

 

プラセンタ

 

プラセンタは美容や健康だけでなく、医療の現場でも注目を浴びている成分です。

 

女性が美容やアンチエイジングのためにプラセンタサプリメントを利用しますが、疲労回復、倦怠感の解消などにも効果を感じている方が多くいらっしゃいます。

 

プラセンタ=胎盤には、生命が成長・発育するために必要不可欠な栄養素が全て含まれています。
これらの栄養素(タンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、コラーゲン、ヒアルロン酸、酵素、核酸など)は、健康と美容には欠かせない栄養素です。
とくに、細胞を再生したり活性化させる成長因子活性ペプチド(EGF・FGF)は最も注目されている成分の1つです。

 

サプリメントとしても多くのメーカーから発売されていますが、選ぶ際には、

  • 良質で安全な原料を使用しているか
  • 薄めて量を増やしたりしていないか
  • 信頼できるメーカーか

を確認しましょう。

 

日々の疲れを取るためにはどうしたらいいの?

休養とリフレッシュでパワーを養う

お風呂で疲れを取ろう

疲れを取るために必要なのはやはり休養。睡眠不足ならまずは良質な睡眠を取ることが第一ですが、「寝ても寝ても疲れてる」という時は、リフレッシュすることに目を向けてみましょう。 おすすめなのはお散歩がてらのウォーキング。体を動かすことで血液のめぐりが良くなります。 また適度な運動は疲れにくい身体づくりにも役立ちます。 また、お風呂にゆったりと入るのは血の巡りを良くするだけでなく、リラックス効果もあります。 日帰り温泉などがご近所にあるのなら、「月に2回」などと決めて行くのもおすすめです。 なかなか温泉に行く時間が取れないのなら、入浴剤などをいれて自宅のお風呂を温泉に近づけるのも。

薬用ホットタブ重炭酸湯

天然温泉と同等の重炭酸湯効果が実感出来る入浴剤です。 塩素も除去し、赤ちゃんも一緒に入れるやさしさがママに人気。なかなか温泉には行けないのなら、疲れた自分に「ご褒美バスタイム」をプレゼントしてみては?
食事の栄養、ちゃんと摂れてる?

栄養バランス、摂れてる?

食べることに困ることは少ない現代社会。 でも、本当に必要な栄養素がバランス良く摂れているか、というと「Yes」と答えられる人は少ないかもしれません。 美に気を遣う女性でも、カロリーのことは気にしても、その他の栄養素のことはあまり気にしていない人も以外に多いものです。 食べたものはあなたの体の原料になります。 疲れがなかなか取れない人は次の栄養素が不足していないかも含め、食生活をちょっとだけ見直してみましょう。
  • ビタミンB群・・・不足すると糖質や脂質がうまく代謝されず、乳酸がたまりやすくなり、だるさや疲れを感じやすくなります。
  • カルシウム・・・骨の原料となるだけでなく、筋肉をスムーズに動かすために必要不可欠な栄養素です。
  • 鉄分・・・血液は体の隅々にまで栄養や酸素を運びます。とくに女性が不足しがちな栄養素です。
食事は健康の基本ですが、コンビニや外食、レトルト食品など手軽に摂れる手段も増えています。 しかし、これらの食事で不足しがちなのが上記のような栄養素です。 とくに野菜は1日350g摂るのが目安とされていますが、各年代で不足しがちです。(厚生労働省「e-ヘルスネット」参照) ビタミンやミネラルがバランスよく含まれ、低カロリーな野菜はまさに美容と健康にすぐれた食材です。

青汁みらい

野菜不足だけではなく、乳酸菌を配合することで、体バランスをバックアップしてくれる青汁です。 桑の葉には鉄分やカルシウムが豊富に含まれるだけでなく、余分な糖質に働きかけるダイエット成分としても注目のDNJも含まれています。 また、18種類のアミノ酸や各種ビタミン、ミネラルなどバランス良く含むマカを配合しています。

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