肌がボロボロな人は、コレが不足しているのかも!?

肌がボロボロ・・・肌荒れが気になる方が選びたいサプリメント

美肌対策

お肌のケアは内側からの対策も忘れずに!

 

肌のざらつきや吹き出物でお肌がボロボロ、そんな人ほどスキンケアには注意を払っているものです。
でも、クレンジング・保湿・美容クリーム、乳液などは気を遣い、いろいろなコスメを試してもなかなかいい結果が現れない・・・。

 

化粧品などで行う「外側からのケア」と合わせて、食生活やサプリなどを使った「内側からのケア」もお忘れなく。


肌がボロボロ・・肌荒れが気になる人におすすめの食材&サプリ

野菜

野菜・果物・肉 バランスの取れた食事を

 

当たり前のことのようですが、野菜やフルーツ、お肉・魚など、バランスのとれた食事がお肌を元気にする基本です。
体が健康であれば、お肌もそれに応えてくれます。

 

外食やコンビニ弁当、レトルト食品などが続くと、「炭水化物」「糖質」が過剰摂取となります。
炭水化物や糖質のとりすぎは、老化にもつながると言われており、注意が必要です。

 

彩り良い野菜や果物を中心とした食事で内側からキレイ=肌年齢対策につながりますよ。

 

プラスして摂りたい美容サプリメントNo.1 「プラセンタ」

豚ちゃん

プラセンタとは哺乳類がお腹の中で赤ちゃんを包む「胎盤」のことです。
赤ちゃんが発育するために必要な栄養素であるタンパク質や脂質、糖質ビタミン、ミネラルといった5大栄養素だけでなく、各種アミノ酸、活性ペプチド、核酸、酵素、各種グロスファクター(成長因子)などが含まれています。
プラセンタに含まれている成分には、美白効果、美肌効果、老化防止、疲労回復など、様々な効果が期待できるとされています。

 

 

マカ・プラセンタ

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マカ・プラセンタ

元気のないお肌にまさにぴったりのマカとプラセンタの組み合わせ。初回がワンコインで試せるのも人気のポイントです。年齢が気になるお肌にも。

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じっくり試したいのならコスパも重要!プラセンタ、レスベラトロール、βカロチンなどが配合で、初回980円の定お試しサイズが人気です。

プラセンタファインp

細胞の原料となるアミノ酸量が豊富な馬プラセンタにコラーゲンペプチド、ローズヒップ、アスコルビン酸、大豆レシチンが配合された贅沢なアンチエイジングサプリメント。

 

その他、人気のプラセンタサプリメントはこちら


肌がボロボロ・・・内側からのケアって?

内側からの肌ケア

例えば便秘の人にニキビが出来やすかったり、肌荒れしやすいのは、体内に溜まった老廃物が原因となっていることが多いように、お肌の状態は、カラダの中の状態を表していることも少なくありません。
原因を取り除くことで、お肌の状態は改善されて行きやすくなります。

 

基本は「食生活の見直し」です。
代謝を助けるビタミンB郡や抗酸化力のあるビタミンE、美容には欠かせないビタミンCは摂れていますか?
なかなか接種できない成分(美容成分)はサプリメントで補ってみるのもおすすめです。

 

また、これらと同時に美容成分(プラセンタコラーゲンなど)を接種するのも効果が現れやすいでしょう。
「外からがダメなら内から」のケアを試してみましょう。


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